Bréééking:

Címke: vitamin

Szuper élelmiszerek: “Együnk, igyunk jót!”

A szuper élelmiszerek, olyan élelmiszerek, amik extrán jó tápanyagokat juttatnak szervezetünkbe, mások mint azok az élelmiszerek, amelyeket általában elfogyasztunk. Az vagy amit eszel, és iszol. Ez tuti, a jó levegőt is szeretem, de azt akkor is gyorsan kifújom, ha “ízlik”, lassú kilégzés köztudottam egészségesebb (lásd. jóga stb.). Ha valaki állóképessége növelésébe fog, fontos, hogy megtanulja, melyek azok az élelmiszerek, amelyek az ... Érdekel a cikk folytatása?

Magnézium tabletta – az egészség divatos

Gondolta, hogy a magnézium tabletták között érdemes válogatni, és az sem mindegy, hogy mikor, mennyit és milyen állapotban vesszük be? A magnézium nem vitamin, de ugyanúgy fontos. A kálcium és a magnézium a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagok. Sokan érzik a jelentős különbséget magnézium kapszulák és tabletták között, érdemes nekünk is kipróbálni, illetve mások tapasztalatait is begyűjteni, ha sportos, energikus ... Érdekel a cikk folytatása?

Életmentő vitamin: D-C-B-E-A

A D3 vitamin is lehet egy válasz, de olyan ez mint a sakkban, hogy nem mindegy, hogy mikor, milyen kísérettel és melyik bábu lép az adott mezőre :), A, B, C, D… A kutatók sokat vizsgálják a hosszú élet titkát. Így aztán amikor felmerült a lehetősége annak hogy, akik nem jutnak hozzá a kellő mennyiségű D3 vitaminhoz , nagyobb eséllyel ... Érdekel a cikk folytatása?

Q10, mi ez a reklámozott csoda?

A Q10 koenzim egy vitaminhoz hasonló anyag, egy katalizátor, amely szabályoz és felgyorsít a szervezetben bizonyos biokémiai folyamatokat. 1957-ben fedezték fel és világszerte klinikai tesztekkel bizonyították és igazolták kiváló hatásait. Többek között a szív és érrendszeri betegségek, valamint szájbetegségek megelőzésében nagyon hasznos. Átlagosan 40 éves korig a szervezet maga állítja elő, de egy idő után már nem képes elég Q10 ... Érdekel a cikk folytatása?

Hajhullás vitamin vélemények, árak

Miért hullik ki a haj, a hajunk? A vitaminok között hajhullás ellenit (ill. hajnövesztést serkentőt is) találhatunk. A szervezetünkbe vitt hasznos tápanyagok és életmódunk nagyban meghatározza egészségünk. Hajunk rossz minősége visszavezethető az egészségtelen táplálkozásra, betegségeinkre. A hajvasaló (gyakori vagy helytelen) használata okozhat gyors hajhullást, ezért nem is javasoljuk senkinek. A vasaló összetöri a hajat, és sokaknak erős hajhullást is okoz. ... Érdekel a cikk folytatása?

C-vitamin, ami magától nem, de élted!

Az ember néhány állnál fejletlenebb élőlény, mivel egy genetikai hiba miatt a szervezetünk nem képes C-vitamin előállítására. A vékonybél felső szakaszán a legtöbb emlős megtermeli a szükséges vitamint. Nekünk ezt a táplálkozás során kell magunkhoz venni. Ennek a vitaminnak a hiánya betegséghez vezet, teljes hiánya halálhoz is vezethet, elég itt a skorbutra gondolni, 6-8 hét után kiürül a szervezetünkből minden ... Érdekel a cikk folytatása?

TAVASZI FÁRADTSÁG ellenszerei

Tél végén a szervezet energiatartalékai kezdenek kiapadni jellemzően. Menetrendszerűen jelentkezik a tavaszi fáradtság, reggel sokan kimerülten ébrednek, egyfolytában fáradtnak, kevesebb munka után is túlterheltnek érzik magukat. Mi az ellenszere? A szerencsésebbek már túl vannak ezen az időszakon, sportolással, vitamin és zöldség kúrákkal, napozással és sportolással beindítva az idei évet már formába lendültek. Télen az anyagcsere lelassul, a szervezetbe kerülő mérgek, ... Érdekel a cikk folytatása?

Menő vitaminok vs. egészséges táplálkozás

Mikor arra szánjuk magunkat, hogy táplálék- vagy étrend kiegészítőt vásároljunk először gondolkodjunk el rajta, hogy pusztán étrendünk átalakításával pótolhatjuk-e a hiányzó vitaminokat, ásványi anyagokat! Minden nem pótolható így manapság természetesen, főleg egy beteg ember esetén, emésztési problémák esetén főképpen nem. Első a megelőzés (prevenció), vagy a kigyógyulás után a jó szinten tartás. Szervezetünk jól meghálálja, ha maga az étel tartalmazza ... Érdekel a cikk folytatása?

Mindent a szemnek! Javítsuk fel!

Látás javítása Manapság, amikor mind a szórakozás, mind munkánk révén egyre több időt töltünk a számítógépek és LCD monitorok előtt görnyedve, hátizmaink mellett egyre nagyobb igénybevételnek van kitéve szemünk is. A képernyő előtt töltött órák hosszával egyenes arányban nő az ilyen, olyan mértékű látáskárosodás veszélye. Létezik azonban néhány tipp, melyek betartásával elkerülhetjük a tartós szemromlást. Egyél halat! A heti minimum ... Érdekel a cikk folytatása?

Egészséges energiaital a Vemma Verve vélemény és árak?

Egészséges energiaital-e a Verve? Mit ver meg a Vemma? Láttam egy 50 körüli sportolót, aki ezt reklámozta, árulta (Németországban, Chiemsee melletti egészség napon). Hát igen, ő egy fitnesz edző és tornász keveréke volt megjelenésre. Meggyőző volt, de mindig figyeljünk oda, hogy nekünk mit tud adni, ami másoknak mást ad. Aki eleve egészségesen él, sportol, táncol, harcművészetet és meditációt is rendszeresen ... Érdekel a cikk folytatása?