UNISZEX

2012. évi hazai crossfit

Elindult a 2012. évi hazai crossfit szezon. Újra divat a topon lenni testileg. A crossfit egy új sportág, amelynek első világbajnokságát 2007-ben szervezték meg, de már most kiérdemelte a „Sport of Fitness” címet, azaz az egész világon ezt a sportot tekintik a Fittség megtestesítőjének. A rendszer egy speciális edzésmódszer amely rövid intenzív edzéseiről és arról híres, hogy itt az erő, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Paul Kalkbrenner elektro, techno diszkó DJ

Az elektronikus és technozene kedvelőinek nem kell bemutatnunk Paul Kalkbrennert, a DJ Mag hivatalos DJ-világranglistájának tavalyi 62. helyezettjét. A német zenész és producer 1977-ben született, vagyis idén lesz 35 éves. 1999 óta aktív DJ, 2001 óta pedig nyolc albuma is megjelent. Legutóbbi albuma 2011-ben jelent meg, Icke wieder címmel. Kalkbrenner rendszeresen fellép nagy zenei fesztiválokon és koncerteken, emellett a híres …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ledes lámpa izzók helyett

Otthoniak, fényszórók, autós és kerékpáros lámpák, kültéri reflektor (50-100 W) a világítástechnikai lehetőségek egyre szélesebb választékban, kevesebb hőveszteség, hosszú élettartam… 150 évvel ezelőtt még javában gyertyával világítottak, aztán jött a gázlámpa, a bunzen égő, megjelent az izzó és egyre gyorsabban fejlődtek a világítótestek. Pár évtizede bejött a neon, majd a halogén lámpák és az egyre több energiatakarékos izzó. Az egyik …

Érdekel a cikk folytatása? »

Depresszió kezelése, gyógyítása

A depresszió egy pszichiátriai megbetegedés, fő jellemzői a lehangoltság, szomorúság, veszteségérzet, elesettség, érzelemhiány. Erről a beteg beszámolója alapján szerezhetünk tudomást, de az egyénhez közel álló emberek is felfedezhetik a depresszió tüneteit kellő odafigyeléssel. Több fajtája van, legsúlyosabb a klinikai depresszió vagy súlyos depresszív zavar, míg más jellegű az unipoláris depresszió és az unipoláris zavar. A legsúlyosabb a mániás depresszió, amely …

Érdekel a cikk folytatása? »

Energetikai tanúsítvány Magyarország, EU szabvány

Magyarul a köznyelv “energia tanúsítvány“-nak rövidíti, így ez is elfogadott elnevezés. Kapcsolódó fogalmak még a energetikai tanúsítás, épület energetika, lakás zöldkártya. Bonyolult, lehet-e telefonos, kötelező-e, alább a válaszok a leggyakoribb kérdésekre. Ez egy jó dolog. Olvassuk végig a cikket, ha még nem hallottuk például a Kossuth rádión a részletes tényfeltáró riportot! Magyarosan a kérdés a legtöbbünkben a energiatanúsítvány ára? Ami …

Érdekel a cikk folytatása? »

Cukor káros, édesség jöhet?

Édességekből csak kis mennyiséget fogyasszunk! Lehetőleg mézet, gyümölcscukrot (fruktózt). Taplálékunkban az édesség aránya ne haladja meg az 5 százalékot! A fehér cukrot teljesen kerüljük el, mert erősen savasítja a szervezetet!,Pusztítja az élőflórát, viszont táplálja a gombákat. A barna cukor annyiban különbözik, hogy több ásványi anyag és vitamin van benne, ha a színét nem a karamelltől (E 150a) nyerte. Olvassuk el …

Érdekel a cikk folytatása? »

Bulimia, egy táplálkozási rendellenesség

A bulimia fogalma sokunk számára ismert, még ha nem is ismerünk olyan valakit, aki ebben a táplálkozási rendellenességben szenvedne. A betegség hivatalos neve bulimia nervosa, az ebben szenvedők nem tudnak ellenállni a rendszeresen rájuk törő evéskényszernek, falási rohamoknak, miközben önképük is torz. Kialakulása 17-25 éves kor között jellemző, főként a nőket érinti, de férfiak is lehetnek bulimiások. A férfiaknál ezt …

Érdekel a cikk folytatása? »

London 2012: olimpiai ruházat nézőknek

A 30. nyári olimpiai játékokra idén július 27. és augusztus 12. között kerül sor Londonban. Az olimpiához kötődő ruházat megvásárlásával azonban nem kell a nyár közepéig várni, mivel ezt a hivatalos London 2012 shopban már megtehetjük. Férfi, női és gyermekruházat, táskák, esernyők és zoknik, mindez az olimpia jegyében, rajtul a londoni olimpia hivatalos logójával. A férfi ruházat menüpontban kaphatók pólók …

Érdekel a cikk folytatása? »

Crossfit: mi ez, verseny vagy sport-erő életmód

Újabb magyar sikereket könyvelhettek el a magyar crossfitesek a Wodclub Open elnevezésű on-line versenyen, ahova a világ minden tájáról jelentkeztek versenyzők. Kovács Lacee: Férfi összetett 9. hely, de a 3. Wod-ban, bronzérmes helyen zárt. Lacee eredménye azért is biztató, mert a tavalyi Crossfit Games Regionális azt mutatja, hogy a helyszíni versenyzés sokkal jobban fekszik neki, hiszen, a videós feladatoknál könnyen …

Érdekel a cikk folytatása? »

Szávay Ágnes teniszező visszatérhet-e?

Szávay Ágnes az utóbbi évek legtehetségesebb és legsikeresebb magyar teniszezőnője. 1988. december 29-én, Kiskunhalason született. Eddigi pályafutása során 5 WTA-versenyen diadalmaskodott, a világranglistán a 13. helyig jutott. 2011. májusa óta azonban nem lépett pályára, mivel gerincében fáradásos törés keletkezett. Kedvencünk még nem akarja abbahagyni, de vannak tervei későbbre is. Ági 2004 óta profi teniszező, ebben az évben már egy ITF-versenyt …

Érdekel a cikk folytatása? »