Gluténmentes Banános muffin

Hozzávalók:

80 gramm margarin
125gramm cukor
1/2 bögre tápióka liszt
1/2 bögre fehér rizsliszt
1/2 bögre kukoricaliszt
1 teáskanál sütőpor
1/2 teáskanál szódabikarbóna
2 tojás
3 banán
2 teáskanál vanília kivonat
1 teáskanál fahéj
2 teáskanál szirup
1 bögre datolya vagy dió

Melegítsük elő a sütőt 160 fokra. Készítsünk krémet a margarinból, cukorból, vanília-cukorból.
Adjuk hozzá a többi összetevőt, vagyis a banánt és a datolyát keverjük a tésztába, és lassan kézi habverővel, keverjünk belőle könnyű tésztát. Öntsük egy olajozott máffin sütôformába. Ezután süssük 160 fokon körülbelül, 55 percig, vagy amíg a tészta át nem sül.

Mivel ez egy gluténmentes muffin, ezért 100%-ig garantált, hogy az elhízás reménye reménytelen, vagyis szinte NULL, kalóriás, ezért mindenképpen javasolnám.
Ehhez társítanám a gyümölcsöket, ami nagyon kielégítő lehet, ha valaki nagyon éhes, és semmiképpen nem olyanokra gondolok, mint az eper amiben jóval több kalória található mint akár a banánban.

Jó étvágyat kívánok mindenkinek! 

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

Ezt mindenképpen olvasd el!

Datolyás narancsos muffin dióval

Ha szeretnénk egy különleges muffint készíteni a legjobb választás egy datolyás narancsos diós muffin elkészítése. …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük