Légy ellenállhatatlan, vonzó Nő – hogyan

Diéta, torna, egy kis szín és a végén elő a forró ruhákat! A képek is magukért beszélnek, de első az ismeretek beszerzése és megértése, életmód, stílus, és ami még kell. Őszi hidegre frissítő érzelmek!

Ellenállhatatlan Nő nincs, és tényleg csak hűséges és foglalt jó pasik vannak?

10, 9, 8, 7, 6 .. pár hét és nyakunkon a bikini szezon és a vízparti nyaralások. Hiába egy rövid tavaszi méregtelenítő kúra, nem segített a léböjt elsőre, vagy a borongós időjárás egyelőre a diétától is elijesztett? Ne ess kétségbe! Tenni valamit sosincs késő. Elég egy szűk hónap és újra bombaformában leszel, hogy aztán maximális erőfeszítésed jutalmaként a legforróbb nyári ruhácskákban feszítve zsebelhesd be a teremtés koronáinak jóleső bókjait!

Az első és legfontosabb szabály mielőtt bármilyen, hihetetlen eredményekkel kecsegtető csoda-, turbó, vagy zsírégetődiétába belekezdenél, hogy bárki is tanácsolja, attól mert fogyókúrázol, ne koplalj. Egy nőnek napi 1600-1700 kalóriára még egy alakjavító diéta során is szüksége van, ha mellette mindennapi teendőit is szeretné ellátni, s a mozgásról sem feledkezik meg. Az 1000 kalóriás sztárdiétákkal nem csak anyagcseréd állítod minimumra, hogy aztán a kúra végeztével duplán szedd magadra a kínkeservvel leadott kilókat (többnyire vizet és nem zsírt), ráadásul kedvtelen és morcos is leszel, amitől nemcsak a barátnőid, kollégáid, főnököd, de a pasid sem lesz oda.

számítógép ellenállhatatlan

A kalóriák görcsös számolgatása helyett inkább az elfogyasztott táplálék minőségére figyelj oda, kerüld a cukros péksütiket, mérsékeld a kenyérfogyasztásod, csokiból csak keveset, és ha lehet minőségit fogyassz, előnyben a minimum 70%-os kakaótartalmúakat. Napi félóra mozgás már untig elég ahhoz, hogy lökést adj anyagcserédnek, a kondíciód javulásával persze folyamatosan emelheted az edzések idejét. Ha úgy érzed a csoportban végzett mozgás téged is inspirál, válassz egy lakhelyedhez közeli edzőtermet, ahová esős időben is könnyen elérsz, nehogy a rossz időre fogd, amiért nem mozogtál. Ha nem szoktad ellébecolni a tornát, maradhatsz persze otthon is, ma már nemcsak a női magazinokban találsz remek edzésterveket, az internetről is letöltheted a számodra legmegfelelőbbet.

szépség és még egy csábító

Harminc nap nem nagy idő, így, ha valóban biztosra akarsz menni, talán akkor jársz a legjobban, ha valamelyik népszerű módszer (update, súlykontroll) mellett kötelezed el magad legalább erre az időre. Béres Alexandra oldalán egy 21 napos diétát ismerhetsz meg, ugyanitt a napi étkezéseket is megrendelheted, Rubint Réka pedig harminc nap alatt farag belőled is bombanőt az Alakreform menü és az update módszer segítségével (ízelítő: www.rubintreka.hu). Rékáéknál a napi ételen túl, edzéstervet és lelki tanácsokat is kapsz, ha megvásárolod a nemrég megjelent és az újságárusoknál még mindig kapható Alakreform magazint.

Ha sikeresen túl(t)etted magad a harminc napos időszakon (a pozitív eredmények láttán úgysem akarod majd abbahagyni), már csak a ruhatáradat kell felfrissíteni. Előtte persze nem árt, ha a bőrödet is kényezteted egy picit. Az egészséges barna bőrön nemcsak a falatnyi darabok mutatnak izgatóbban, bizony, aki barna, az egyúttal karcsúbbnak is hat. Természetesen nem a túlzásba vitt napozásra, vagy szolizásra biztatnánk, a mérték betartásával szépségünk érdekében azonban nem árt bevetni minden eszközt. (Korábban foglalkoztunk már az egészséges, EU-konform szoláriumokkal – itt minden információt megtalálsz).

És akkor lássuk a 2010-es esztendő favoritjait, vagyis, hogy mit visel egy testileg-lelkileg újjászületett bombanő. Az idei nyári divat nemcsak a nyári ruhák, de a csábos trikók és felsőrészek terén is a szuper, mély dekoltázsnak kedvez. A szinte köldökig szaladó kivágás még a puccos estélyik terén sem számít extravagánsnak. Egy ilyen igazán csábító, dögös darab nem hiányozhat ruhatárunkból! Ha szeretnénk kényelmesen és olcsón megúszni a vásárlást, érdemes felkeresni az interneten a bonprix webáruházat, ahol már 5000-ért megvásárolhatjuk az éjfekete, flitterekkel ékített ruhácskát. Csodás nő a képen. A  ruhát is vegyük észre!fekete kis

A mutasd a dekoltázsod! vonalat viszik tovább a 2010-es esztendő másik favoritjai, az átlátszó ruhaneműk is, melyeket, legyenek akár villantós estélyik, akár forrán izgalmas topocskák, ildomos színben eltérő alsóneművel, melltartóval viselni. Egy-egy izgalmas, megfizethető és trendi darabért érdemes szétnézni a nagyobb bevásárlóközpontokban és a belvárosban is megtalálható divatüzletekben, a Mangóban, Zarában, és a H&M-ben például.

Alább az áttetsző, kötött ruha a Mango-tól a férfiak egyik kedvence. Mélyen dekoltált felsőrész sztár stílusban, amit nem kell magyarázni. Elie Saab divattervező mélyen dekoltált estélyije a vékonykákat tehetik finom falatokká.

vonzóbelátás

elit
Elie Saab álomszép ruha

Egy korábbi, jól hasznosítható angol cikk videóval: hubpages.com/hub/How-To-Be-An-Irresistible-Woman. Jól érzed magad, laza vagy, szereted magad, jók a kapcsolataid, magabiztos vagy. Csókolj! 🙂

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

Ezt mindenképpen olvasd el!

Nőtt a gyermektelen nők száma, itt és errefelé

A statisztikák az egész ‘fejlett’ Európát a történelem süllyesztője felé viszik. Közben némi reménysugarat adnak …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük