Mini kertünk, agrár zsenialitás és halvacsora házilag

Mit éri meg termeszteni, tenyészteni kis területen otthon? Mondták már, észrevette, hogy a nagy bevásárlóközpontok zöldségei érdekes módon mások mint a kiskertünkben, és létezik jobb minőség (olcsóbban is) a halak területén is mint a kiolvadáskor szétomló, széteső kínai pangasius halfilé? A lényeg, hogy kis befektetéssel mi is lehetünk jó kertészek, és a több ezer évre visszanyúló hagyományokat ötvözve egy kis …

Érdekel a cikk folytatása? »

Nyár a kaleidoszkópban, napszemüvegben

Igaz, ezek még csak az első melengető, tavaszi napsugarak, hamarosan azonban gőzerővel robban be a nyár és a káros UV- sugarak is egyre intenzívebb támadásba lendülnek. A legjobb fegyver a védekezésre még mindig a napszemüveg! Kíváncsi vagy, milyenek látja Pucci a világot? – elég egy designos, extravagáns szemüvegkeret a megfelelő, UV szűrös polikarbonát lencsével ellátva és máris bepillantást nyerhetsz a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Csoki, ami a testeden olvad? Reversible – Kifordítom-befordítom!

Kivételesen nem a ’80-as, ’90-es évek kultuszdarabjára, a sárgában-kékben játszó, mindkét felén hordható tengerész viharkabátra gondoltunk, a Reversible egy spanyol homedekor márka, mely az igényességet kellő humorral ötvözve egy kis vidámságot csempész a szürke hétköznapokba. Melyik csokialkoholista ne hajtaná szívesen álomra a fejét egy a kedvenc nassolnivalóját élethűen megmintázó párnára, mely már első blikkre is édes álmokat ígér? És a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Pepe Jeans London ruha: szoknya, nadrág, fehérnemű

Az 1973-ban alapított londoni márka története kísértetiesen emlékeztet a hazai Trapperére. A Shah fivérek kezdetben kizárólag divatos farmernadrágok gyártására szorítkoztak, melyet a neves londoni piacon, a Portobello Market egy kicsiny bérelt standján értékesítettek. Ha más nem, az ősök sztorijaiból bizonyára sokaknak megvan az az élménye, amikor anyu és apu négykézláb kotor az Ecserin egy szimpatikus kékfestősért. Igaz, míg a Trapper …

Érdekel a cikk folytatása? »

Egyél többet, és légy karcsúbb! Reklámszöveg helyett

Gyors fogyás helyett okos evés, örömteli mozgás, ahogy szokták mondani. Szépségápolás a konyha és az edzőterem között :). Egyél többet és légy karcsúbb! – biztat David Katz a Yale Egyetem kutatója. Fűrészpor ízű, harapásnyi falatkák helyett ráadásul olyan ételek fogyasztására buzdít, melyek amellett, hogy egészségesek, finomak és kiadósak is, hosszú távon garantálják a telítettség érzést. Katz olyan tiltólistás élelmiszereket rehabilitált, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Karcsúság-gyilkos ételek, amikről elhitették, hogy egészségesek!

Müzli szelet, korpás muffin, zöldségchips, gluténmentes termékek, zsírszegény salátaöntet vagy épp a jó öreg Cézár saláta? Szendvics helyett csak egy wrap? – a dietetikusok szerint ezek a közkedvelt, alakbarátnak és sokszor egészségesnek is tartott élelmiszerek egyáltalán nem nevezhetőek a kiegyensúlyozott étrend alapköveinek. Amy Sapiro és Karen Ansel táplálkozási szakértők rendszeres fogyasztásukat egyenesen károsnak ítélik. Gondoltad volna, hogy épp egy nyuszi …

Érdekel a cikk folytatása? »

Naponta négyszeri étkezés! Táplálékbevitel módszeresen

Bár a legtöbb táplálkozási szakértő a napi ötszöri étkezés mellett kardoskodik, Ashley Koff szerint a zsírolvasztás leghatékonyabb módja, ha a nap folyamán naponta négyszer veszünk magunkhoz táplálékot. Koff három fő étkezést és egy azt kiegészítő, kisebb nassolásszerűt javasol. A lényeg pofonegyszerű, mindig tápanyagokban gazdag élelmiszerek kerüljenek szervezetünkbe, ne mérgezzük magunkat haszontalan, üres kalóriákkal! Ne húzd az időt! Ha nem is …

Érdekel a cikk folytatása? »

A karcsúság titka – magas fehérje- és rosttartalom

Felejtsd el az unalmas és egyhangú monodiétákat! – javasolja Tanya Zuckerbrot, aki a kalória és zsírgyilkos rostokra esküszik. A rostdús, lassú felszívódású szénhidrátokat és sovány fehérjéket tartalmazó ételek grammra vetített kalóriaértéke sokkal kedvezőbb a zsírban gazdag fogásokénál, ráadásul jóval hosszabb távon biztosítják a jóllakottságérzést. Kontrollált étkezés ép lélek! – így cseng a 21. század jelmondata. Több pisztáciát! A legalacsonyabb kalória- …

Érdekel a cikk folytatása? »

Divatos lakóhelyek, árak az áramlatban

Divatos lakóhelyek Budapesten, Budapest környékén, Dunakanyarban, Győrben, Sopronban és a Balaton térségében. Budai várnegyed, Visegrád, Szentendre vagy a Révfalu Győrben még mindig sok fiatal és idősebb álma. Néhol alig csökkentek a telek és az ingatlan árak, pedig ugyanabban az országban, itthon drámai változások történtek 2008 óta…. Ma már a nagy kerttel és gyümölcsössel rendelkező felújított paraszt házat választanám. Míg az …

Érdekel a cikk folytatása? »